Bhutan – Kulturreise ins Land des Glücks

1. Tag – Flug nach Paro

Abflug nach Bhutan, ins Land des Glücks. Hier startet Ihre Individualreise durch Bhutan.
Übernachtung im Flugzeug.

2. Tag – Ankunft in Paro – Fahrt nach Thimphu

Ankunft in Paro, wo Sie Ihr Reiseleiter erwartet. Man kann sich kaum ein schöneres Tal vorstellen, als das Paro-Tal, um einen ersten Eindruck vom Land des Donnerdrachens zu gewinnen. Transfer nach Thimphu. Auf dem Weg nach Thimphu halten Sie am Tachog Lhakhang und unternehmen einen Spaziergang am rauschenden Fluss (ca. 1 Stunde).
Verbringen Sie den Rest des Tages mit ersten Besichtigungen in Thimphu. Sie besuchen den beeindruckenden Thimphu Dzong (Trashicho Dzong), ein festungsartiges Gebäude, das wichtige Büros der Regierung und des Klosters sowie eine Reihe von Tempeln beherbergt. Die Festung wurde im 13. Jh. errichtet und ist heute Sitz der Regierung Bhutans.
Fahrt: 5 km / 1,5 Stunden

3. Tag – Thimphu

Heute steht der Besuch Thimphus auf dem Programm. In der Hauptstadt Bhutans leben nur ca. 80.000 Einwohner auf 2 320 m Höhe am Fluss Wang Chu.
Beginnen Sie den Tag mit einer Wanderung zum Tango-Kloster, das sich etwa 30 Minuten nördlich von Thimphu befindet. Sie fahren nach Dodena (2 600 m) und wandern von hier etwa eine Stunde lang bergauf. Nach dem Mittagessen machen Sie sich auf den Weg zur riesigen Buddha-Statue, von der aus Sie einen herrlichen Blick auf die Stadt haben. Auf dem Rückweg machen Sie einen Spaziergang zur Gedenkstätte Chorten, wo Sie Menschen aus allen Gesellschaftsschichten treffen, die den Stupa mit ihren Gebetsmühlen in der Hand umrunden.

4. Tag – Thimphu – Punakha

Heute fahren Sie über den Dochul Pass weiter nach Punakha. Der Pass liegt auf ca. 3100 Metern Höhe und bietet einen traumhaften Ausblick auf das Himalayagebirge. Hinter dem Pass erwartet Sie das herrliche Punakha Tal, das „nur“ auf einer Höhe von 1 250 m liegt.
Sie machen einen Stopp in Hontsho und wandern nach Trashigang Goenba.
Trashigang Goemba (3 200 m) lässt sich leicht mit Lungchutse Goemba zu einer schönen Halbtageswanderung verbinden. Es ist ein leichter 60-minütiger Spaziergang von Lungchutse bergab. Trashigang wurde 1782 vom 12. Je Khenpo erbaut und ist ein wichtiges Meditationszentrum für etwa 60 Mönche und einige Anims (buddhistische Nonnen). In der Hauptkapelle sollten Sie sich den kleinen Chorten ansehen, der eine winzige Statue aus einem Zahn des 22. Je Khenpo beherbergt. Das innere Heiligtum des Goenkhangs im Erdgeschoss (eine Kapelle, die Schutzgottheiten gewidmet ist) soll das konservierte Fleisch der Göttin Palden Lhamo beherbergen! Nach dem Abstieg folgt die Wanderung zum Lungchutse Goemba. Die vielleicht schönste Wanderung in dieser Gegend ist die 7 km lange, dreistündige Rundwanderung vom Dochu La zum Gipfel des Lungchutse Goemba, von dem aus man eine hervorragende Aussicht auf den Bhutan-Himalaya hat. Von den 108 Chortens des Dochu La führt der Weg 80 Minuten lang allmählich durch den Rhododendronwald hinunter, wobei es einige steile Abschnitte gibt. Übernachtung in Punakha.
Fahrt: 75 km / 2,5 Stunden

5. Tag – Punakha

Verbringen Sie den Vormittag in Punakha und besichtigen Sie den mehr als 400 Jahre alten Punakha Dzong – eine der prächtigsten Anlagen in Bhutan. Dzongs sind buddhistische Klosterburgen, die vor allem in Bhutan und Tibet zu finden sind. Sie besichtigen das eindrucksvolle Dzong am Flussufer und können die einheimischen Mönche beobachten.  Am Flussufer haben Sie die Möglichkeit, Bhutans Nationalsport Bogenschießen auszuprobieren. Später unternehmen Sie eine kurze Wanderung zum Khamsum Yuelley Namgyal Chorten, von wo aus Sie einen Blick auf das Flusstal und die Reisfelder haben. Übernachtung in Punakha.

6. Tag – Punakha – Trongsa

Frühmorgens auf dem Weg nach Trongsa machen Sie eine kurze Wanderung (Gehzeit ca. 1 Stunde) zum Chime Lhakhang-Tempel, um dessen Entstehung sich eine alte Legende rankt. Fahrt von Punakha nach Trongsa (6 Std.) über den Pele-La-Pass (3 420 m) am Schwarzen Gebirge. Unterwegs besuchen Sie den schönen Chendebji Chorten, der im 18. Jh. errichtet wurde. Der imposante Trongsa Dzong ist über eine tiefe Schlucht hinweg zu sehen. Trongsa ist der Stammsitz der Herrscherdynastie von Bhutan. Nach dem Mittagessen besuchen Sie den Trongsa Dzong, den größten Dzong in Bhutan. Die Aussicht vom Dzong ist spektakulär und man kann die Landschaft kilometerweit überblicken. Besuchen Sie auch das Ta Dzong Museum, das eine unglaubliche Sammlung historischer Artefakte der königlichen Familie beherbergt. Danach fahren Sie weiter nach Trongsa. Übernachtung in Trongsa.
Fahrt: 140 km / 6 Stunden

7. Tag – Trongsa – Bumthang

Nach dem Frühstück fahren Sie weiter nach Bumthang (2,5 Stunden), dem spirituellen Herzen des Königreichs. Bumthang beherbergt einige von Bhutans ältesten Palästen, buddhistischen Tempeln und Klöstern. Nach der Ankunft besichtigen Sie den Jakar Dzong (Dzong des Weißen Vogels) und den Tamshing Lhakhang, der im 16. Jh. erbaut wurde und alte buddhistische Wandmalereien enthält. Nach dem Picknick-Mittagessen wandern Sie zum Kurje Lhakhang, einem der heiligsten Orte des Königreichs. Auf Wunsch können Sie eine weitere Wanderung zum Jambay Lhakhang unternehmen. Es wird angenommen, dass er im Jahr 659 vom tibetischen König Songtsen Gampo erbaut wurde, am selben Tag wie der Kyichu Lhakhang in Paro, um eine tibetische Dämonin zu bändigen. Hier hielt Guru Rinpoche die erste Predigt über den tantrischen Buddhismus für seinen Gastgeber König Sindhu Raja, den örtlichen Herrscher und seine Familie. Der Ort, an dem Guru Rinpoche während der Predigt saß, ist heute noch zu sehen. Übernachtung in Bumthang.
Fahrt: 80 km / 2,5 Stunden

8. Tag – Bumthang

Die heutige Wanderung hinauf zum Tempel ist einfach und die Aussicht von oben unbeschreiblich schön. Die Fahrt zum Startpunkt der Shugdrak-Wanderung führt Sie entlang des Flusses im Choekhor-Tal. Kurz nachdem Sie Thangbi Goemba auf der linken Seite passiert haben, beginnt der Weg. Zunächst geht es durch Blumenwiesen bergauf, bevor Sie auf einen kleineren Pfad stoßen, der zu einer Handvoll Bauernhäuser führt. Es geht weiter an einer alten Wassermühle vorbei und dann direkt hinauf nach Shugdrak, das wunderschön auf einer Klippe liegt und die umliegenden Täler überblickt. In den Berghang gemeißelte Stufen führen hinauf auf das Dach des Tempels, wo Einsiedler in einem charismatischen Bauernhaus wohnen, das von Gebetsfahnen umgeben ist und eine spektakuläre Aussicht in mehrere Richtungen bietet.
Der Tempel ist Guru Rinpoche gewidmet und soll im 8. Jh. von dem Heiligen gesegnet worden sein. Der Tempel ist auf einer Felswand erbaut und ähnelt dem Taktshang-Kloster (Tigernest) in Paro. Die Treppe zum Tempeleingang befindet sich in einer bezaubernden Höhle; der Tempel hat einen kleinen Altarraum mit Aussicht und eine kleine Holzplankenveranda mit Blick auf den Sitz, an dem Guru Rinpoche meditierte.
Zeit: 50 Minuten Fahrt in eine Richtung, 30 Minuten Aufstieg, 20 Minuten Abstieg.
Abendessen bei einer Gastfamilie: Sie können so wenig oder so viel Zeit mit der Gastfamilie verbringen, wie Sie möchten. Manche Gäste essen nur mit ihnen, während andere stundenlang mit ihnen plaudern. In jedem Fall ist der Aufenthalt bei einer bhutanischen Familie die einfachste Möglichkeit, die bhutanische Kultur und Lebensweise kennen zu lernen. Probieren Sie authentische bhutanische Hausmannskost. Sie können auch gerne beim Kochen zuschauen und mithelfen. Übernachtung im Hotel.

9. Tag – Bumthang – Gangtey

Starten Sie heute früh nach Gangtey, etwa 3 Stunden Fahrt. Die Landschaft ist von Bauernhäusern und Tempeln geprägt. Sie werden Bauern sehen, die die traditionellen geflochtenen Bambushüte von Zentralbhutan tragen. Bevor Sie den Pelela-Pass erreichen, unternehmen Sie eine Wanderung zum Rukup Ji (Longtey-Wanderung). Die Menschen nutzen diesen Weg, um zwischen ihren Sommer- und Winterquartieren zu wechseln. Gelegenheits-Trekker brauchen etwa 4 Stunden, um Phobjikha zu erreichen. Dieser Weg ist besonders für Vogel- und Blumenliebhaber zu empfehlen. Das weite und malerische Phobjikha-Tal ist eines der wenigen Gletschertäler in Bhutan und das Winterquartier der Schwarzhalskraniche (November bis März), die vom tibetischen Hochplateau herüberziehen.
Fahrt: 120 km / 3 Stunden

10. Tag – Gangtey

Sie starten zu Ihrer heutigen Wanderung auf einem Naturpfad durch das Gangtey Gompa (eines der ältesten Klöster Bhutans, das vor kurzem umfassend renoviert wurde), vorbei am Dorf Semchubara, durch mit Flechten bewachsene Blaukiefernwälder (bekannt als Bart des alten Mannes), um die Kraniche beim Balzen zu beobachten. Vom Ende des Naturpfads geht es weiter zum Dorf Kingathang und über das Dorf Yusa. Besuchen Sie das Gangtey Goempa (Kloster), das einzige Nyingmapa-Kloster im westlichen Bhutan, und erkunden Sie das Phobjikha-Tal, eines der schönsten Täler Bhutans, auf ca. 2 800 m gelegen.
Hier können Sie Schwarzhalskraniche sehen: Das Tal ist auch im Winter von ca. Mitte November bis ca. Ende März die Heimat der aus Tibet stammenden Schwarzhalskraniche (grus nigricollis).

11. Tag – Gangtey – Paro

Bevor Sie sich auf den Weg nach Paro machen, haben Sie noch etwas Zeit für eine Wanderung im Tal, die als Shasila-Pfad bekannt ist. Der Pfad wird von den Bewohnern von Sha Ngawang und Chitokha benutzt, um zwischen ihrem Sommer- und Winterquartier in Gangtey zu wandern. In der Vergangenheit wurde dieser Weg auch von Gantey Truelku und seinen Anhängern genutzt, um zwischen seinem Winterdomizil in Sha Chitokha und Gangtey Gompa zu wandern. Der Weg ist für Vogelliebhaber sehr zu empfehlen.
Fahrt nach Paro. Das landschaftlich reizvolle Paro-Tal liegt auf ca. 2 300 m Höhe und ist von Reisfeldern umgeben. Zu den wichtigsten Sehenswürdigkeiten gehören hier das Taktshang-Kloster, auch „Tigernest“ genannt, aus dem 8. Jh. sowie die prächtige Klosterfestung Paro Dzong (Rinpung Dzong) aus dem 17. Jh.
Fahrt: 170 km / 5 Stunden

12. Tag – Wanderung zum Tigernest oder Bumdra Trek

Heute stehen Ihnen zwei Alternativen zur Verfügung: Sie können eine Tageswanderung zum Tigernest unternehmen und am Abend nach Paro zurückkehren oder Sie können eine zweitägige-Trekking Tour mit Übernachtung in einem Camp planen.

Die Wanderung zum Tigernest ist ein Highlight Ihrer Reise.

Wanderung zum Tigernest
Heute erwartet Sie ein Höhepunkt jeder Bhutan-Reise: In einer Höhe von 3 120 m schwebt das Tigernest-Kloster wie ein Adlerhorst über den Berghängen des Paro-Tales. Die Wanderung zum Tigernest ist das absolute Highlight jeder Bhutan-Reise und die Mühen Wert. Den einzigartigen Blick auf das beeindruckende Kloster und die umliegende Bergwelt des Himalayas werden Sie sicherlich nicht vergessen.
Der Legende nach flog der zweite Buddha Guru Padmasambhava im 8. Jh. auf dem Rücken eines Tigers zu einem Felsvorsprung, dem heutigen Standort des Klosters. Er zähmte den Tiger und zog sich zum Meditieren in eine Höhle zurück. Guru Padmasambhava gilt als einer der Begründer des Buddhismus im Königreich Bhutan und Tibet. Daher wurde das Tigernest zu einem sehr wichtigen Pilgerziel und einem der heiligsten buddhistischen Orte im Himalaya. Jeder Bhutaner hat es sich zum Ziel gesetzt, einmal in seinen Leben das Tigernest zu besuchen.
Das Tigernest-Kloster ist nur zu Fuß zu erreichen. Bei einer halbtägigen Wanderung durch die imposante Bergwelt Bhutans, haben Sie die Möglichkeit das Wahrzeichen des Königreichs zu erkunden. Um zum Kloster zu gelangen, liegen etwa 800 Höhenmeter vor Ihnen, die Sie je nach Ausdauer in vier bis fünf Stunden zurücklegen. Die Wanderung führt an zahlreichen Gebetsmühlen und bunten Gebetsfahnen vorbei, passiert mehrere kleine Gebetsstätten und einen imposanten Wasserfall sowie duftende Pinienwälder. Rückkehr nach Paro am Nachmittag.
Das Abendessen werden Sie auf einer kleinen Farm einnehmen.

Paro – Bumdra Trek (2-tägig, ca. 900 – 4000 m)
Sie starten zu Ihrer 2-tägigen Wanderung. Eine Gruppe von Pferden, Yaks und Wanderführern wartet bereits darauf, Sie nicht nur zu den Sehenswürdigkeiten der Region zu führen, sondern Sie in die Mythologie der bhutanischen Geschichte, Tradition und Kultur auf 3 800 m über dem Meeresspiegel zu entführen.
Die Wanderung selbst erfordert ein gewisses Maß an Fitness, da sie in einigen Gebieten schwierig sein kann, aber die Yaks und Pferde tragen das gesamte Gepäck mit Ausnahme Ihres persönlichen Rucksacks, sodass nur ein mittleres Maß an Fitness erforderlich ist.
Wie an den meisten Orten in Bhutan gibt es auf dem Trek einige flache und viele bergauf führende Abschnitte, aber unabhängig davon, wo man sich befindet, ist die landschaftliche Aussicht außergewöhnlich. Bestimmte Abschnitte, in denen kleine Stupas (Asmal-Strukturen, die religiöse Artefakte enthalten) die Gegend schmücken, zeigen die bhutanische religiöse Einstellung zur Interaktion mit der Natur. In einem Bereich auf dem Weg zum Start von Bumdra.
Die Wanderung kann am Sang Choekor Lhakhang in Paro beginnen, wo sich auch eine buddhistische Schule befindet, die als Sang Choekor Lhakhang bekannt ist und die Sie kurz besuchen, um die Mönche um ihren Segen für eine gute Wanderung bitten können. Nach dem Segen beginnt die Wanderung mit dem ersten Meilenstein, dem Chhoe Tse Lhakhang Tempel, der etwa 2 Stunden entfernt ist. Es geht weiter bis zu einer Lichtung mit Gebetsfahnen als Orientierungspunkt und einem atemberaubenden Blick auf Paro und das Do Chhu Tal.
Es empfiehlt sich, eine kleine Pause einzulegen, um die Aussicht zu genießen, denn nach diesem Anblick dauert es 20 Minuten, um durch die Ruinen und Gebetsfahnen zurück in den Wald zu gelangen. Nach einer Stunde Wanderung durch den Wald ist eine offene Wiese mit religiösen Chörten und Gebetsfahnen das einzige Zeichen menschlichen Einflusses in der unberührten Landschaft. Übernachtung im Bumdra Camp.

13. Tag – Trekking von Bumdra nach Paro oder ein Tag in Paro

Wenn Sie sich für die Tageswanderung zum Tigernest entschieden haben, steht Ihnen der Tag heute in Paro zur Verfügung. Sie besuchen das Paro Dzong aus dem Jahr 1646, in dem ca. 200 Mönche leben. Der Turm des Dzong, genannt „Utse“, beherbergt großartige Schnitzereien und gilt als einer der schönsten in ganz Bhutan. Auch der Blick über das Paro-Tal, der sich Ihnen von hier bietet, ist unvergesslich.

Programm beim 2-tägigen Bumdra-Trekking:
Nach der Übernachtung führt die Trekkingroute zurück nach Paro. Der Weg führt über den Taktsang-Tempel, der auch als Tigernest bekannt ist und in einer Höhe von 3 000 m in die steile Felswand gebaut wurde. Dies ist ein Höhepunkt der Tour und erfordert einen 2-stündigen Aufstieg, wenn man von der Hauptbasis aus startet. Der Besuch des Tempels und der Rückweg zur Basis machen diese Wanderung zu einer 4-stündigen Rundtour. Diese Wanderung erfordert ein gewisses Maß an Kondition, ist aber nicht übermäßig schwierig. Wenn es die Zeit erlaubt, sollten Sie den Drugyel Dzong besuchen, von dem aus Sie einen Blick auf den fernen Berg Jhomolhari haben und die ländliche Landschaft des Tals mit seinen kleinen Dörfern und Bauernhöfen genießen können, die hier und da verstreut liegen. Besuchen Sie auch den Kyichu Lhakhang, einen der ältesten Tempel in Bhutan. Rückkehr nach Paro.

14. Tag – Heimreise

Je nach Abflug Transfer zum Flughafen. Gute Heimreise!

Einige Hinweise

Die Durchführung dieser Reise ist abhängig vom Wetter und der physischen Kondition des Reisenden. Programmänderungen bleiben aus Sicherheitsgründen ausdrücklich vorbehalten!